Hábitos de higiene

Durante o ano letivo, um dos hábitos mais importantes que podemos ensinar aos alunos é a higienização correta das mãos. Este gesto simples é essencial para prevenir doenças e promover a saúde. 

Para tornar esse aprendizado mais divertido e envolvente, sugerimos utilizar a música "Lavar as Mãos" do cantor Arnaldo Antunes como ponto de partida e sensibilização.

Passo a Passo da Atividade

1. Inicie uma roda de conversa perguntando aos alunos:

• Por que é importante lavar as mãos?
• Em quais momentos devemos lavar as mãos?
• Explique que lavar as mãos é uma das maneiras mais eficazes de prevenir doenças.

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2. Sensibilização com a Música 

• Apresente a música "Lavar as Mãos" de Arnaldo Antunes.
• Toque a música e exiba o clipe, se possível.
• Caso não tenha acesso ao vídeo, distribua a letra e cante junto com os alunos.
• Incentive os alunos a prestarem atenção na mensagem da música e no ritmo contagiante.

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3. Demonstração: 

• Mostre o passo a passo de como lavar as mãos corretamente, seguindo as orientações da OMS:
  • Molhar as mãos.
  • Ensaboar, incluindo palmas, costas das mãos, entre os dedos e unhas.
  • Enxaguar bem e secar com uma toalha limpa.

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4. Atividade Lúdica: Dança e Movimento

• Reproduza a música novamente e crie uma coreografia simples com os movimentos de lavar as mãos.
• Convide os alunos a dançarem e imitarem os passos enquanto cantam o refrão.

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5. Atividade da Folha 2

•  Incentive-os a desenhar as etapas de lavar as mãos para fixar o aprendizado.

Dicas Extras

• Estabeleça momentos regulares ao longo do dia para lembrar os alunos de lavar as mãos, como antes das refeições e após o uso do banheiro.
• Faça parcerias com a equipe pedagógica e a família para reforçar o hábito fora do ambiente escolar.

👉Com a ajuda da música, criatividade e prática constante, o simples ato de lavar as mãos pode se transformar em uma rotina divertida e consciente para os alunos!

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Higiene Bucal

Trabalhar a saúde bucal na escola é de extrema importância, principalmente nos primeiros anos de escolarização. Sendo assim, a promoção da higiene bucal na escola influencia no combate contra doenças bucais, pois as crianças passam a maior parte do dia nela.

Disponibilizamos duas atividades para trabalhar a higiene bucal. São atividades para aplicar com o 1º ano.

Segundo a BNCC do 1º ano a  habilidade EF01CI03 consiste em: Discutir as razões pelas quais os hábitos de higiene do corpo (lavar as mãos antes de comer, escovar os dentes, limpar os olhos, o nariz e as orelhas etc.) são necessários para a manutenção da saúde.

Para explicar a importância de realizar a higiene bucal, utilize um material lúdico como esta boca feita com material reciclado. Veja esta imagem que encontrei na internet:

Explique o que é a cárie e quais alimentos prejudicam os dentes:

A cárie, seja em crianças ou adultos, consiste em danos que afetam os dentes. Aos poucos eles se transformam em pequenos buracos que vão atingindo as camadas mais profundas de um ou mais dentes. Os alimentos cariogênicos são ricos em açúcar, como balas, bolos ou refrigerantes. Comidas pegajosas como doces, balas, biscoitos, bolachas, bolos, batata frita e outros salgadinhos que ficam presos aos dentes são os mais perigosos.

Após o trabalho de forma prática e lúdica, distribua as atividades aos alunos para que eles possam realizá-las sozinhos.

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Alimentação saudável

 A BNCC destaca a importância da educação alimentar e nutricional, incentivando práticas que promovam uma alimentação equilibrada e consciente desde a infância.

Assim elaboramos duas atividades para trabalhar a alimentação saudável, que deixaremos aqui disponíveis para você baixar gratuitamente.

A primeira atividade " Como é a minha alimentação" possibilita diagnosticar como os alunos se alimentam no dia a dia. A outra atividade "Alimentação saudável verifica se os alunos já conhecem o que são alimentos saudáveis. Ambas atividades auxiliam o início de um trabalho que promova a consciência de uma alimentação saudável e equilibrada para a nossa saúde.

A habilidade EF05CI08 consiste em: Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) para a manutenção da saúde do organismo.

A habilidade EF05CI09 consiste em: Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais (como obesidade, subnutrição etc.) entre crianças e jovens a partir da análise de seus hábitos (tipos e quantidade de alimento ingerido, prática de atividade física etc.).

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Atividade para o Dia Mundial da Saúde

No dia 7 de abril comemora-se  o Dia Mundial da Saúde. Vamos aproveitar este tema para conscientizar os nossos alunos sobre a importância do higiene na nossa saúde.

Para abordar este tema disponibilizamos gratuitamente a música "Banho é bom" do Palavra Cantada com atividades.

A música "Banho é Bom" do artista Hélio Zelinki é uma canção que aborda a experiência simples e rejuvenescente de tomar banho. Através dela, podemos explorar não apenas o tema do banho em si, mas também as lições de autocuidado e bem-estar que ela pode transmitir. 

💡Habilidades da BNCC

Estas atividades contemplam a habilidade da BNCC do 1º ano:

(EF01CI03) Discutir as razões pelas quais os hábitos de higiene do corpo (lavar as mãos antes de comer, escovar os dentes, limpar os olhos, o nariz e as orelhas etc.) são necessários para a manutenção da saúde.

✅ Para conhecer a música no Youtube acesse aqui.

Acompanhe a letra:

Tchau preguiça

Tchau sujeira

Adeus cheirinho de suor

Lava lava lava

Lava lava lava

Uma orelha uma orelha

Outra orelha outra orelha

Lava lava lava

Lava a testa, a bochecha,

Lava o queixo

Lava a coxa

E lava até...

Meu pé

Meu querido pé

Que me aguenta o dia inteiro (ôô)

E o meu nariz

Meu pescoço

Meu tórax

O meu bumbum

E também o fazedor de xixi

La la, laiara ...

Hum... Ainda não acabou não

Vem cá vem... vem

Uma enxugadinha aqui

Uma coçadinha ali

Faz a volta e põe a roupa de paxá (Ahh!)

Banho é bom

Banho é bom

Banho é muito bom

✅ Para baixar o texto e as atividades acesse aqui.

📌Como trabalhar a música

- Roda de Conversa: Pergunte às crianças sobre suas experiências com banhos. O que elas gostam? Que sensações isso provoca?

- Encoraje as crianças a se moverem ao som da música. Elas podem imitar gestos como a lavagem das mãos, do corpo e do cabelo.

- Convide as crianças a refletirem sobre momentos em que se sentiram renovados após um banho, promovendo uma discussão sobre a importância do autocuidado em suas vidas.

💓A música "Banho é Bom" de Hélio Zelinki oferece diversas oportunidades para interação e aprendizado. Trabalhar essa música pode não apenas divertir, mas também trazer à tona reflexões importantes sobre bem-estar e autocuidado.

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